ما هي فوائد البقدونس ؟

فوائد البقدونس

للبقدونس فوائد عديدة لجسم الانسان نذكرها فيما يلي :

يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة وهي مركبات الفلافونويد والكاروتينات وفيتامين سي .
ومن المعروف ان مضادات الأكسدة مهمة جدا للحفاظ على صحة خلايا الجسم ولذلك يقي البقدونس من سرطان القولون وأمراض القلب ووالسكر .
ويحتوي البقدونس على فيتامين سي الضروري لتقوية المناعة ضد الأمراض.

يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من فيتامين k المهم للمحافظة على صحة العظام .

ويقلل من خطر كسور العظام .

يعمل البقدونس على تحسين صحة العينين لاحتواءه على فيتامين A الذي يعمل على حماية العين والقرنية والملتحمة التي تغطي العين .

يحتوي البقدونس على مركبات (Myristicin) والتي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم .

يعمل البقدونس على إدرار البول بشكل طبيعي من المثانة .

يمكن أن يساعد البقدونس في علاج الالتهابات البكتيرية كانه مضادا حيويا .

البقدونس غني بمضادات الأكسدة لذلك هو يساعد على تقليل الأكسدة داخل الخلايا فيقلل من خطر الإصابة بالسرطان .